Doa 禁食祷告 Fasting

在开始禁食祷告之前，至少在禁食祷告前一天做好准备。祈求上帝引领，使我们能够定睛在主身上。你是否愿意专心求神察验你的心，警戒你，教导你，使你的生活讨神喜悦？有没有什么特别是你要优先祈求的事项？你是否愿意更亲近主？学习聆听祂的声音？研读祂的话语并默想自己的死亡？

让你的心安静在主面前。早点睡！（如果可以）

除了阅读和默想以赛亚书 57-58 章以外，你还可以祈求圣灵带领你阅读某部分书卷。（几个章节或特定的书卷）然后默想（沉思）。

1. SILENCE 安静 (15 - 60 分钟)

静默

关闭内心嘈杂声音的“门”，定睛在主耶稣身上。

你可以这样祷告
Lord Jesus, The Son of God,
Have mercy on me, a sinner.

(主耶稣，上帝的儿子，怜悯我这个罪人)。

2. WORSHIP 敬拜 (15 - 60 分钟)

敬拜上帝（可以播放音乐或诗歌）。你可以在室内、公园、海边、山上进行。

3. REPENTANCE 忏悔 (15 - 60 分钟)

祈求圣灵带领，在主面前察验你的心，承认你的罪。（你可以播放大自然之声/ sound of nature。如果你从Youtube播放，请确保没有广告，或者你可以先下载）。

4. REQUESTING 祈求 (15 - 60 分钟)

向上帝提问（写下来），比如“主啊，你想对我、对我的家人和我的工作说些什么？如果你正在为某件事挣扎，最好将你的问题（更详细）用一句话写下来。

5. READING 阅读 (15 - 60 分钟)

你可以以这样的祷告开始，“主啊，用祢话语的真理教导祢的仆人。求祢对我说话，祢的仆人在听。”然后慢慢阅读以赛亚书 57-58章。如果我们只读一次是不够的，至少要读几次。

6. MEDITATING 沉思 (15 - 60 分钟)

耶稣说：“出于神的必听神的话”（约翰福音 8：47）。
默想你刚刚读过的段落，并把它写在你的属灵笔记本里。

•    上帝要你从你的心中除去哪些“偶像”？
•    通过默想以赛亚书57-58 章，你从上帝那里得到了哪些应许？
•    今天或明天，你将买/送食物/饮料给多少人和谁？
•    今天的禁食之后，你希望改善生活中的哪一件事？

7. THANKSGIVING 感恩 (15 - 60 分钟)

记载上帝赐给你的祝福与看顾。默想上帝如何在你的生活中动工。感谢上帝。你还可以在感谢上帝的同时唱诗、演奏音乐或听诗歌。你可以用说/唱主祷文来做结束。

8. RE-COMMITMENT 决志 (15 - 60 分钟)

总结这一段你与上帝默祷时刻所学到的东西，并写在你的笔记本里。我喜欢通过祈求上帝抚摸我的头并祝福我来结束我与上帝的默祷时刻（诗篇 139:5b）。

与你的家人/朋友分享你的禁食祷告经验。

禁食愉快！

蓝永星牧师