Doa 累了！困了！EXHAUSTED

累了！困了！

你有没有听过有人说他“累了”，但不是因为通宵工作，也不是因为跑了10公里路。我们意识到我们的心和灵也会感到疲倦。

基督为我们树立了一个很好的榜样。祂教导我们在哪里可以找到真正的休息。

“他就说：你们来，同我暗暗的到旷野地方去歇一歇”。（马可福音6:31）

耶稣对疲惫的门徒说：“现在你们仍然睡觉安歇吧！” （马可福音14:41）

个人的退修会是基督想要给我们的休息。是一种上帝帮助我们，让我们能够专心仰望祂的休息时刻，并在祂的爱的光照下使我们看到生活中的问题。是一种上帝帮助我们，让我们清楚地看待问题的休息时刻。

在与基督耶稣的个人退修会中，我们学会保持静默，这样我们就可以将我们的问题与我们的情绪分开。静默是等待浑水变清水的行为，这样我们才能看到我们所面临的问题核心。然后我们学会聆听祂的话语，去接受神的教导和指引。

在个人退修会中我们静默

Be Still! Be Silent! 保持安静！保持静默！

学会了静默，我们学习聆听。

Listen! Pay attention! Listen attentively! Focus!
听！集中注意力！用心聆听！专注！    

通常，当我们难过时，我们的第一反应是找人倾心吐意。当我们倾诉心里所有的负担之后，我们可能会感觉好些，但疲惫的心并没有消失。在某个时候，当我们的心很累的时候，我们可能以看电视/电影、旅行、听音乐等方式来休息。这些都很好！但我们的心还是累。因为真正的平安和安息不是来自人类，而是来自上帝。

在我们的退修会中，我们那疲惫的心 (restless heart) 得到了休息（receive rest）。

在举办个人退修会时，我发现有人将退修会命名为 - 我与耶稣共度时光！Me Time with Jesus! 安息在神里面！Rest in God! 心灵的结合！Spiritual Alignment! 退修会中我最喜欢神的一句话语是：

 “我的心平稳安静，好像断过奶的孩子在他母亲的怀中；我的心在我里面真像断过奶的孩子”。(诗篇131:2)

你们要不要也找时间在主里面休息？

蓝永星牧师